*אורית הלר דיאטנית קלינית, מנחת סדנאות בישול בריא ומלווה משפחות במעבר לבית בריא.
1/2 חבילת תמרים מסוג מג'הול מגולענים (קילו)
2-1 כפות טחינה גולמית מלאה
2-1 כפות חמאת בוטנים (טבעית ללא סוכר) – שחקו עם הכמויות בהתאם להעדפה
2-3 כפות אגוזי מלך/פקאן/קשיו – טחונים כאבקה
1/2 חבילת פיצפוצי אורז מלא ללא סוכר
קוקוס טחון לקישוט
מכניסים את כל המרכיבים למיקסר חזק ולשים את התערובת (הם טיפה נשברים תוך כדי לישה וזה בסדר).
מגלגלים לכדורים קטנים וטובלים בקוקוס טחון.
