קרדיט: רותם
- לעיסה מתקדמת | רך | חלבון | צמחוני | ללא בוטנים | פחמימה | ללא דגים | שומן | מאפים | ללא שומשום | ארוחות קלות | ללא אגוזים | מרקם יציב | 12 חודשים + | אוכל אצבע
הטיפ של עדי רסולי
הגישו את המאפינס מרוח בגבינה או יוגורט, כארוחת בוקר מהירה או ארוחת אחה"צ קלילה.
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כ 25 ד' הכנ ה
אלרגניים
גלוטן | ביצה
מיומנות
לעיסה מתקמדת
מרקם
רך | יציב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: תבנית שקעים, 6 יחידות
- בננה גדולה מעוכה
- ביצה
- 2 כפות גדושות קמח כוסמין
- 2 כפות קוואקר
- רבע כפית סודה לשתייה
- רבע כפית אבקת אפייה
- קורט מלח
- 1 סוכר וניל
- 2 כפיות סילאן/סוכר חום
- 2 כפות שמן קוקוס
- מיץ סחוט מתפוז/קלמטינה
אופן ההכנה
הכנה מקדימה: מחממים את התנור ל 180 מעלות
מערבבים בקערה את כל המרכיבים היבשים: קמח כוסמין, קוואקר, סודה לשתיה, אבקת אפייה, סוכר וניל ומלח.
בקערה נפרדת מערבבים את כל המרכיבים הרטובים: בננה, ביצה,סילאן, שמן קוקוס ומיץ סחוט.
מאחדים את שתי התערובות ומערבבים. מעבירים לתבנית שקעים ואופים בתנור שחומם מראש כ16 דקות.
בקערה נפרדת מערבבים את כל המרכיבים הרטובים: בננה, ביצה,סילאן, שמן קוקוס ומיץ סחוט.
מאחדים את שתי התערובות ומערבבים. מעבירים לתבנית שקעים ואופים בתנור שחומם מראש כ16 דקות.
בתיאבון!
אולי יעניין אותך
- מאפינס
מאפינס ירקות חלבי
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
מעורב
- ארוחות קלות
בייביביס ביתי – עוגיות לתינוקות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
יציב
- מנה עיקרית
קציצות סלמון
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
דג
מרקם
מעורב | יציב
- ארוחה קלה
פנקייק שיבולת שועל ותפוח עץ
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן|ביצה|שומושם
מרקם
רך יציב
- ארוחות קלות
לביבות אפויות מקמח קוקוס
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
קוקוס | ביצה
מרקם
רך יציב
- מאפים מלוחים
מאפינס ירקות מהיר הכנה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצים | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
החנות שלנו
