קרדיט: רוני נוי
- מרקים | ללא בוטנים | 6 חודשים + | צמחוני | ללא ביצים | 7 חודשים + | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | ללא שומשום | 10 חודשים + | ללא אגוזים | 11 חודשים + | 12 חודשים + | מרקם טחון | ללא גלוטן
הטיפ של עדי רסולי
הוסיפו עדשים כתומות לקבלת חלבון במנה
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כשעה הכנה
אלרגניים
ללא
מיומנות
לעיסה ראשונית | מציצה
מרקם
חלק | מעורב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: סיר משפחתי
בצל גדול קצוץ
20 עגבניות
3 גזרים
דלעת
קופסת רסק עגבניות קטנה
פלפל שחור
פפריקה מתוקה
3 כפות אורז מלא/לבן- אופציונלי
אופן ההכנה
לקלוף 20 עגבניות (מסמנים צלב בגב העגבניות ומשרים בסיר עם מים רותחים לכ 10 דקות ) ואז חותכים לקוביות.
חותכים גזרים לקוביות
חותכים דלעת לקוביות גדולות.
מטגנים את הבצל במעט שמן, מוסיפים את הגזר וממשיכים בטיגון עוד כמה דקות.
מוסיפים את העגבניות והדלעת ומגיעים לרתיחה.
מוסיפים קופסה קטנה של רסק עגבניות, פלפל ופפריקה מתוקה.
טועמים ומתקנים תיבול.
מבשלים כ 20 דקות
מבשלים כ 20 דקות
אם רוצים
מוסיפים 3 כפות אורז מלא או רגיל בשלב זה של הבישול.
מנמיכים מעט את האש ומבשלים עד ריכוך האורז
מנמיכים מעט את האש ומבשלים עד ריכוך האורז
אולי יעניין אותך
- ארוחה קלה
מאפינס חביתה של קרן ברכיהו
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גבינה
מרקם
רך יציב
- ארטיק בריא
ארטיק בננה מלון תמר
מיומנות אכילה
מציצה וגריפה, לעיסה ראשונית
אלרגניים
ללא
מרקם
קשה
- שלוליות סגולות
שלוליות גבינה וסלק
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצה | חלב
מרקם
יציב רך
- מאפינס בוקר
מאפינס בננה של נוי
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצים
מרקם
מעורב יציב
- ארוחות קלות
לביוופל!- וופל שהוא לביבה
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן
מרקם
קשה
- ארוחת בוקר/ערב
מאפינס קוטג׳/פיצה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
יציב רך
החנות שלנו
