קרדיט: רוני נוי
- 6 חודשים + | צמחוני | מרקים | ללא בוטנים | ללא ביצים | 7 חודשים + | טבעוני | ללא דגים | 8 חודשים + | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | ללא שומשום | 10 חודשים + | ללא אגוזים | 11 חודשים + | ללא גלוטן | 12 חודשים + | מרקם טחון
הטיפ של עדי רסולי
הוסיפו עדשים כתומות לקבלת חלבון במנה
אולי תרצו לשתף
זמן בישול
כשעה הכנה
אלרגניים
ללא
מיומנות
לעיסה ראשונית | מציצה
מרקם
חלק | מעורב
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: סיר משפחתי
בצל גדול קצוץ
20 עגבניות
3 גזרים
דלעת
קופסת רסק עגבניות קטנה
פלפל שחור
פפריקה מתוקה
3 כפות אורז מלא/לבן- אופציונלי
אופן ההכנה
לקלוף 20 עגבניות (מסמנים צלב בגב העגבניות ומשרים בסיר עם מים רותחים לכ 10 דקות ) ואז חותכים לקוביות.
חותכים גזרים לקוביות
חותכים דלעת לקוביות גדולות.
מטגנים את הבצל במעט שמן, מוסיפים את הגזר וממשיכים בטיגון עוד כמה דקות.
מוסיפים את העגבניות והדלעת ומגיעים לרתיחה.
מוסיפים קופסה קטנה של רסק עגבניות, פלפל ופפריקה מתוקה.
טועמים ומתקנים תיבול.
מבשלים כ 20 דקות
מבשלים כ 20 דקות
אם רוצים
מוסיפים 3 כפות אורז מלא או רגיל בשלב זה של הבישול.
מנמיכים מעט את האש ומבשלים עד ריכוך האורז
מנמיכים מעט את האש ומבשלים עד ריכוך האורז
אולי יעניין אותך
- טבעוני
פנקייק כוסמת ירוקה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
מרקם
רך יציב
- ארוחת בוקר/ערב
מאפינס קוטג׳/פיצה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
יציב רך
מקושקשת שיבולת שועל
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצה | גבינה
מרקם
רך ונימוך
- ארוחה מלאה בביס
מאפינס ירקות מהיר הכנה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
גלוטן | ביצים
מרקם
רך יציב
- לביבות
לביבות שאריות מרק
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצים | גלוטן
מרקם
רך יציב
- מאפינס ירקות
מאפינס גזר וקישואים
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה | גלוטן | חלב
מרקם
יציב
החנות שלנו
