קרדיט: המתכון של רוני
- צמחוני | מרקים | ללא בוטנים | 6 חודשים + | טבעוני | ללא ביצים | 7 חודשים + | ללא דגים | 8 חודשים + | מציצה וגריפה | 9 חודשים + | המנה העיקרית | ללא מוצרי חלב | ארוחה מלאה בביס | 10 חודשים + | 11 חודשים + | ללא אגוזים | ללא גלוטן | 12 חודשים + | מרקם טחון | צמחוני / טבעוני
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon05.png)
הטיפ של עדי רסולי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-1024x151.png)
מתכון מהראשונים והבסיסים אבל עם גיוון של ירוקים. זכרו שגם בשלב המחיות, כדאי לגוון את מקור הירקות שינוי הצבע והטעם משמעותי לחווית האכילה וליצירת ילדים שפתוחים להתנסויות
אולי תרצו לשתף
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon-time.png)
זמן בישול
כחצי שעה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon09.png)
אלרגניים
שומשום
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icons.png)
מיומנות
מציצה וגריפה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon07.png)
מרקם
טחון
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/mixer.png)
רכיבים
מס' מנות/גודל תבנית: 2-3 מנות
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
נתח חזה עוף (שניצל) 100 גרם
בטטה קטנה
כוס חד פעמית אפונה קפואה
חופן עלי תרד
כפית טחינה גולמית
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon044.png)
אופן ההכנה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
מאדים את העוף, הבטטה , האפונה והתרד.
מוסיפים טחינה ומעט מים (אני מוסיפה את המים מהאידוי).
טוחנים למחית, אם יש צורך מדללים בעוד מים.
אולי יעניין אותך
החנות שלנו