קרדיט: מרי ורון
- ללא בוטנים | חלבון | ללא ביצים | ללא דגים | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | המנה העיקרית | ללא שומשום | כללי | 10 חודשים + | ללא אגוזים | 11 חודשים + | ללא גלוטן | 12 חודשים + | אוכל אצבע
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
2 פרוסות חזה עוף חתוך לרצועות
בצל
שומר
כפית גדושה רסק עגבניות
כוס אפונה/שעועית ירוקה/קוביות קישוא
מעט פטרוזיליה/כוסברה
תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, פפריקה
אופן ההכנה
מטגנים במחבת בצל עד שמזהיב,
מוסיפים שומר חתוך ומטגנים. מוסיפים את החזה עוף קצת מלח ופלפל שחור ומטגנים עד שהחזה עוף משנה צבע ללבן.
מוסיפים כפית גדושה רסק עגבניות ותבלינים.
שופכים על הכל כוס מים רותחים
מוסיפים כוס אפונה, שעועית ירוקה, קישוא חתוך לקוביות,
קוצצים מעל מעט פטרוזיליה כוסברה, מערבבים הכל
מבשלים 40 דקות ובתיאבון.
הולך מעולה עם אורז לבן
אולי יעניין אותך
- של בוקר וגם של ערב
מאפינס קישואים כרישה וגבינות
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | חלב | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
מאפינס אוכמניות, תפוזים, גרידת לימון ושיבולת שועל
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
קציצות עוף וירקות בתבשיל אפונה וסלרי
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- ארות בוקר/ביניים
מעדן שיבולת שועל – ביתי
מיומנות אכילה
לעיסה ראשונית
אלרגניים
ללא
מרקם
מחית גושית
- מנה שלמה
פתיתים עם חזה עוף ברוטב אדום
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית-מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב | רך
- דייסות
דייסת אמרנט
מיומנות אכילה
לעיסה ראשונית
אלרגניים
אגוזים
מרקם
טחון | רך
החנות שלנו
