קרדיט: מרי ורון
- ללא בוטנים | חלבון | ללא ביצים | ללא דגים | המנה העיקרית | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | ללא שומשום | כללי | 10 חודשים + | 11 חודשים + | ללא אגוזים | 12 חודשים + | ללא גלוטן | אוכל אצבע
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
2 פרוסות חזה עוף חתוך לרצועות
בצל
שומר
כפית גדושה רסק עגבניות
כוס אפונה/שעועית ירוקה/קוביות קישוא
מעט פטרוזיליה/כוסברה
תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, פפריקה
אופן ההכנה
מטגנים במחבת בצל עד שמזהיב,
מוסיפים שומר חתוך ומטגנים. מוסיפים את החזה עוף קצת מלח ופלפל שחור ומטגנים עד שהחזה עוף משנה צבע ללבן.
מוסיפים כפית גדושה רסק עגבניות ותבלינים.
שופכים על הכל כוס מים רותחים
מוסיפים כוס אפונה, שעועית ירוקה, קישוא חתוך לקוביות,
קוצצים מעל מעט פטרוזיליה כוסברה, מערבבים הכל
מבשלים 40 דקות ובתיאבון.
הולך מעולה עם אורז לבן
אולי יעניין אותך
סוכריות טופי בריאות מקוביות טופו מקורמלות
מיומנות אכילה
אלרגניים
מרקם
- ארוחה קלה
פנקייק שיבולת שועל וטחינה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
חלב | ביצה | שומשום
מרקם
רך | יציב
- עוגה
בראוניז סלק הפתעה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצים | גלוטן
מרקם
רך פרורי
- תוספת בצבע
פסטה סלק "עצלנית"
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
גלוטן
מרקם
מעורב יציב
- מאפים מלוחים
מאפינס תרד של שיר רוגל
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | חלב | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
- ארוחות קלות
פולנטה חצי חצי
מיומנות אכילה
לעיסה ראשונית | לעיסה בינונית
אלרגניים
חלב
מרקם
רך | טחון חלק/מעורב
החנות שלנו
