קרדיט: מרי ורון
- חלבון | ללא בוטנים | ללא ביצים | ללא דגים | ללא מוצרי חלב | 9 חודשים + | המנה העיקרית | ללא שומשום | כללי | 10 חודשים + | ללא אגוזים | 11 חודשים + | ללא גלוטן | 12 חודשים + | אוכל אצבע
זמן בישול
אלרגניים
מיומנות
מרקם
רכיבים
2 פרוסות חזה עוף חתוך לרצועות
בצל
שומר
כפית גדושה רסק עגבניות
כוס אפונה/שעועית ירוקה/קוביות קישוא
מעט פטרוזיליה/כוסברה
תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, פפריקה
אופן ההכנה
מטגנים במחבת בצל עד שמזהיב,
מוסיפים שומר חתוך ומטגנים. מוסיפים את החזה עוף קצת מלח ופלפל שחור ומטגנים עד שהחזה עוף משנה צבע ללבן.
מוסיפים כפית גדושה רסק עגבניות ותבלינים.
שופכים על הכל כוס מים רותחים
מוסיפים כוס אפונה, שעועית ירוקה, קישוא חתוך לקוביות,
קוצצים מעל מעט פטרוזיליה כוסברה, מערבבים הכל
מבשלים 40 דקות ובתיאבון.
הולך מעולה עם אורז לבן
אולי יעניין אותך
- ארוחות קלות
פשטידות אישיות של אורית הלר
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית - מתקדמת
אלרגניים
גלוטן | ביצה | חלב
מרקם
מעורב | יציב
- ארוחה משפחתית בסיר
מרק ירקות עם קציצות בשר
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ללא
מרקם
מעורב רך
- מאפים
לחם פולנטה
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית
אלרגניים
ביצים | גלוטן | חלב
מרקם
פרורי
- ארוחה קלה
מאפינס גבינות של מיטל לולאי
מיומנות אכילה
לעיסה בינונית/מתקדמת
אלרגניים
ביצה| גלוטן| גבינה
מרקם
מעורב יציב
- מאפינס מהיר
מאפינס זוקיני
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצה| גלוטן| חלב
מרקם
מעורב יציב
- לביבות
לביבות פירה ובשר
מיומנות אכילה
לעיסה מתקדמת
אלרגניים
ביצים | גלוטן
מרקם
מעורב | יציב
החנות שלנו
