מאפינס קוואקר לסרבני דייסה
מתכון ותמונה: נופר זהבי אמיתי
רכיבים:
בננה מעוכה
3 כפות קוואקר שטחנתי לקמח (אפשר גם בלי לטחון)
3 כפות חלב (אפשר גם חלב שקדים או מים)
1 כף מייפל טבעי (אפשר סילאן)
1/2 כפית קקאו
כפית חמאת בוטנים טבעית או שקדיה
אופן ההכנה:
מחממים תנור ל180 מעלות
מערבבים את כל הרכיבים בקערה
מעבירים לתבנית שקעים משומנת
אופים כ-20 דק'
הטיפ של עדי רסולי, תזונאית המתכוניה
לקבלת מתכון טבעוני, ניתן להמיר את החלב בצחליף צמחי
