קרדיט: נופר זהבי אמיתי
- צמחוני | פחמימה | ללא ביצים | ללא דגים | 8 חודשים + | מאפים | 9 חודשים + | ללא שומשום | 10 חודשים + | 11 חודשים + | 12 חודשים + | אוכל אצבע
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon05.png)
הטיפ של עדי רסולי
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-1024x151.png)
לקבלת מתכון טבעוני, ניתן להמיר את החלב בתחליף צמחי
אולי תרצו לשתף
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon-time.png)
זמן בישול
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon09.png)
אלרגניים
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icons.png)
מיומנות
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon07.png)
מרקם
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/mixer.png)
רכיבים
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
בננה מעוכה
3 כפות קוואקר שטחנתי לקמח (אפשר גם בלי לטחון)
3 כפות חלב (אפשר גם חלב שקדים או מים)
1 כף מייפל טבעי (אפשר סילאן)
1/2 כפית קקאו
כפית חמאת בוטנים טבעית או שקדיה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/icon044.png)
אופן ההכנה
![](https://matkonia.co.il/wp-content/uploads/2023/05/line-02-1024x151.png)
מחממים תנור ל180 מעלות
מערבבים את כל הרכיבים בקערה
מעבירים לתבנית שקעים משומנת
אופים כ-20 דק'
אולי יעניין אותך
החנות שלנו